Allaitement maternel

Allaitement maternel

Selon les experts, le lait maternel est la meilleure source nutritionnelle pour votre bébé. La composition du lait maternel est parfaitement adaptée aux besoins nutritionnels quotidiens de votre bébé et les anticorps transférés contribueront à protéger votre bébé contre les infections et les allergies. Chez Hyproca Nutrition, nous soutenons l'Organisation Mondiale de la Santé qui recommande un allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois de vie du nouveau-né. 

Les avantages de l'allaitement maternel

L'allaitement maternel est la manière la plus naturelle de nourrir votre nourrisson. C’est une belle manière de créer un lien entre votre bébé et vous qui durera toute la vie, mais surtout, la composition du lait maternel en nutriments et en anticorps est parfaitement adaptée aux besoins de votre bébé, et évolue automatiquement au cours de la journée et au cours du temps afin de couvrir tous les besoins en nutriments de votre bébé.

Grâce à sa composition unique, le lait maternel protège le nourrisson contre les affections, les allergies ainsi que l'obésité, et stimule l'intelligence. En effet, le lait maternel renferme des substances qui luttent contre les maladies et protègent ainsi votre bébé contre la maladie, bien au-delà de la période d'allaitement maternel. Le lait maternel favorise la construction d'une couche protectrice dans le système gastro-intestinal de votre bébé qui empêche les protéines non digérées de traverser la paroi intestinale et d'entraîner une réaction allergique. Des études scientifiques ont également montré que le lait maternel pourrait réduire le risque d'obésité et  stimuler l'intelligence de votre enfant.

Néanmoins la décision d'allaiter présente  des avantages pas seulement pour votre bébé, mais également pour vous en tant que mère. Allaiter votre bébé permet de réduire votre niveau de stress et de diminuer le risque de dépression post-partum grâce à la sécrétion d'ocytocine, une hormone qui favorise votre détente et votre relaxation. Allaiter permet également de réduire le risque de développer certains types de cancer, comme le cancer du sein ou le cancer des ovaires. Enfin, allaiter votre bébé pourrait vous permettre de perdre les kilos pris pendant la grossesse. 

 

Conseils pour un allaitement réussi

Si vous décidez d'allaiter votre bébé, vous pouvez suivre les conseils suivants pour optimiser vos chances de réussite:

Se documenter sur l'allaitement avant la naissance
Lisez des livres et des articles, regardez des vidéos et demandez à vos amis ainsi qu’à votre famille de vous faire partager leur expérience concernant l'allaitement.

Consulter des professionnels de la santé
Lorsque vous commencez à allaiter, n'hésitez pas à demander de l’aide et des conseils  aux consultants en lactation, aux infirmières et/ou aux sages femmes. Ces derniers sont là pour vous aider, par conséquent, n'hésitez pas à les solliciter.

Créer des conditions favorables
Veillez à être détendue et confortablement installée lorsque vous allaitez. Utilisez un coussin ou un accoudoir pour bien positionner votre bébé, son nez devant être placé au niveau de votre mamelon.

La mise au sein
Encouragez votre bébé à prendre le sein en caressant ses lèvres avec votre mamelon. Assurez-vous qu’il ouvre grand la bouche pour pouvoir bien prendre le sein et recouvrir une grande partie de l’aréole.

Ne pas s’inquiéter de la quantité
Vos seins vont avoir besoin de temps pour produire plus de lait. Les premiers jours, vous produisez du colostrum, un liquide très riche en nutriments et en anticorps, qui contient tout ce dont votre bébé a besoin.

Suivre les progrès réalisés
Notez l'heure de la tétée, sa durée et avec quel sein vous avez terminé. Cela vous permettra de suivre les progrès de votre bébé.

Faire faire son rot à bébé après la tétée
Aidez votre bébé à faire son rot en lui tapotant doucement le dos. Cela permettra de le soulager de l'inconfort dû aux gaz intestinaux.

Prendre soin de vous
Allaiter est quelque chose d'intense, par conséquent, veillez à bien prendre soin de vous. Mangez régulièrement des repas sains et buvez suffisamment d'eau ou autres liquides pour rester hydratée.

Ces conseils vous donnent les bases de l'allaitement. Gardez à l'esprit qu'allaiter est plus difficile que vous ne l'avez imaginé et est souvent douloureux au début. Il existe des solutions pour vous soulager, telles que les crèmes et les compresses (chaudes ou froides) pour mamelons douloureux. 

 

Liens utiles

Les liens suivants contiennent des informations utiles si vous souhaitez allaiter votre bébé:

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